10 minutes pour soi
10 minutes pour soi
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Isbn :
9782501087650
Description matérielle :
Dimension : Cm,
Sujets :
Réalisation de soi:Bien-être
Collection :
Psychologies magazine
Résumé :
Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi. Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7340580076 |
Réservé | Courant | 158.1 REV | VEUREY-VOROIZE | Section adulte | 1 | -- |